C’est quoi la nutrition familiale?

Je partage avec vous mes connaissances, découvertes et progression sur l’alimentation familiale en tant que « Maman qui se nourrit bien et qui nourrit bien sa famille, tout en étant la mieux organisée possible ».
Manger sainement, ce n’est vraiment pas compliqué. Et, ça ne prend pas plus de temps!

La nutrition familiale c’est une alimentation saine et équilibrée pour toute la famille au fil des étapes de la vie.
Exemple: lors d’une grossesse, d’un allaitement ou d’une perte de poids après la naissance. Cela concerne également la diversification de vos bouts de choux et l’organisation de vos repas en famille!