Bienvenue sur maman-nutrition.com!

À propos, je m’appelle Perrine 😃, je suis spécialiste et conseillère en Nutrition, je partage avec vous mes connaissances ainsi que mes propres expériences.

Je suis la maman d’un petit mec qui porte le doux prénom de Jules. Nous avons pris la décision, Gauthier (mon mari) et moi, de diversifier Jules à partir de ces six mois. Jusque là, il était en allaitement exclusif et à la demande. La diversification s’est donc faite à son propre rythme, en toute autonomie et avec la méthode « finger food » aussi appelée DME (Diversification Menée par l’Enfant) ou encore, BLW du terme anglais (Baby Led Weaning). Nous avons dû revoir toute notre organisation au niveau alimentaire! Heureusement, ce n’est que du positif pour lui mais aussi pour nous!

Comment ce blog a vu le jour?

Ce blog est né d’une passion pour la cuisine avant tout. Mais aussi d’une volonté de faire connaitre les bases d’une alimentation saine pour tous. Et ce, dès le début de notre vie!
Adepte de la cuisine saine mais également de l’organisation. Cela me tenait à coeur de partager avec vous mes tips sur l’alimentation de même que l’organisation des repas. L’alimentation est pour moi la base de notre santé et donc de notre vie. C’est quelque chose que nous avons tous en commun et pourtant, on entend tellement d’avis différents sur celle-ci! Mais aussi et surtout, beaucoup trop de fausseté.

La nutrition est un domaine qui me passionne et ce, depuis toujours. Ceci est devenu une évidence lorsque nous avons pris la décision d’avoir un enfant. Et d’autant plus quand j’ai appris ma grossesse. Il était primordial pour moi d’avoir un corps sain avant mais aussi, une grossesse la plus équilibrée possible. S’en suit alors l’alimentation de notre fils et de la nôtre.

(Pour en savoir plus sur moi, vous pouvez lire « UNE PAGE SE TOURNE ET UN NOUVEAU CHAPITRE COMMENCE » et « COMMENT MAMAN NUTRITION A VU LE JOUR?« ).

Objectif du blog

L’objectif de ce blog est de partager avec vous mes découvertes et ma progression sur l’alimentation familiale en tant que « Maman qui se nourrit bien et qui nourrit bien sa famille, tout en étant la mieux organisée possible ».
Nous vivons dans un monde où nous ne prenons plus le temps pour rien. Je veux vous prouver que tout est possible quand on le veut! Manger sainement, ce n’est vraiment pas compliqué. Et je vais vous démontrer que ça ne prend pas plus de temps.
Faites-moi confiance. Je vous assure que vous ne serez pas déçus!

C’est quoi la Nutrition Familiale?

Une alimentation saine et équilibrée pour toute la famille au fil des étapes de la vie.
Exemple: lors d’une grossesse, d’un allaitement ou d’une perte de poids après la naissance. Cela concerne également la diversification de vos bouts de choux et l’organisation de vos repas en famille!

Sur Maman-Nutrition.com vous allez retrouver:

• Les tips de Maman Nutrition « testés et approuvés ».
• Mes retours d’expérience et ceux de mes lecteurs/lectrices.
• Articles thématiques.
• Des idées de repas et leurs recettes sélectionnées pour leur qualité au niveau nutritionnel pour toute la famille.
• Chroniques de livres traitant de la « nutrition ».
• Interview d’experts.

« Soignez votre corps. C’est l’endroit unique que vous avez pour vivre. »

Jim Rhon.

Voilà, vous savez donc tout sur Maman Nutrition. J’espère que vous trouverez son contenu enrichissant!
N’hésitez pas à me dire vos avis, expériences et témoignages.

Au plaisir de vous lire et de partager.